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极彩娱乐在线平台-原创40岁章子怡吃泡面上热搜:废掉一个人最好的方法,便是让他认命

admin 2019-06-05 171人围观 ,发现0个评论

今天是精读君陪同你终身生长的第2061天

01

前几天,“章极彩娱乐在线平台-原创40岁章子怡吃泡面上热搜:废掉一个人最好的方法,便是让他认命子怡吃泡面只吃四口”上了热搜第一位。

我点进去一看,情不自禁地静静放下了手中的炸鸡。

在一段Vlog中,章子怡开心肠用筷子从小煮锅里夹泡面。

一口、两口、三口,到第四口的时分就大喊着“够了够了,不能吃了,否则衣服就塞不进去了。”

说着就将泡面锅推给了助理。

有时分,咱们一般人和明星的间隔,不过是四口泡面罢了。

有人说,我吃泡面也是四口诶,不过是陈伟霆的吃法。

章子怡的自律,让网友们纷繁慨叹女明星们对身段办理的苛刻。

之前,舒淇在《忘不了餐厅》中的点菜办法也令人形象深入。

生的不吃、甜点不吃、肉不吃、辣的不吃......终究,自己自动点了一份煮鸡蛋和水煮蔬菜。

她在综艺《中餐厅》的时分便是这样,其他人都在吃晚餐的时分,舒淇简直没动过筷子。

她那天甚至连午饭都没吃,就晚上喝了点红酒。

而身高165,体重只要80斤的佟丽娅也是食量小得惊人。

在《神往的日子》中,一般人一口就可以吃掉的小饼干,佟丽娅吃了足足五分钟。

人到中年,身段便是一张行走的手刺。

自律之人,时刻不会忘掉对自己的身段、作息、人生进行办理。

他们的人生,永久没有“认命”二字。

02

成年人的日子,没有简略二字,可是特别简略胖。

前段时刻,何洁参与北京冬奥会倒计时晚会献唱的一组相片令人惊叹。

美丽又大气的突变星光裙,烘托得何洁非常动听。

但是,与精心PS过的官方相片不同,有网友晒出了现场拍照的图片,比照真实有点显着。

有个热门话题,叫“胖瘦判若鸿沟的明星”,让人不由惊呼中年发福太可怕。

一胖毁一切,本来或娟秀或俊朗的五官,都在肥肉的掩盖下消失了光辉。

人过了25岁,大部分都会面临着基础代谢率下降、日常运动量下降的困扰。

因而,太多人挑选了认命、挑选了对日子退让。

就像35岁的钱枫。

年轻时的他,是在《恰同学少年》中那眉目如画、消瘦纤长的墨客容貌。

但是,人到中年后,他的身段就像吹气球般敏捷胀大,完全变成了肥腻的大叔。

他从前也尝试过瘦身,改动自己的状况。

在《我家的熊孩子》第一季中,他在30天内足足减重了20斤。

专业的教练给他组织了打拳、瑜伽、体能练习、爬山等不同的练习形式;

饮食方面,更是有专业的养分师团队给他预备健康的三餐。

就这样,瘦下来的他,颜值又从头回到了巅峰。

不料,在最近的节目中,钱枫却又胖回了原形。

他说:那段时刻,每天都在健身,晚上吃的东西又很单调无味,让他很不高兴。

所以,他决议抛弃瘦身,放纵饮食,美名曰“从头做回了自己”。

认命后的他,饮食方面毫不抑制,更别提运动了。

节目中,在深夜快十一点的时分,钱枫点了一份外卖,仍是高热量的冒菜。

这还不止,极彩娱乐在线平台-原创40岁章子怡吃泡面上热搜:废掉一个人最好的方法,便是让他认命第一份重盐重油的夜宵还没吃完,他又点了第二份外卖:肥肠。

且不说大深夜吃这么油腻的东西会变胖,对身体健康的危害更是不容小觑。

03

上星期,和一位多年没见的学姐约饭。

见面的那一刻,我差点没能粉饰住自己的震动。

回忆中那个娟秀轻盈的姐姐,怎样变成了一个臂膀粗大健壮、腰间布满赘肉的中年大妈?

谈天中,我点了一份巧克力松饼,她却一口都没动,只喝一杯无糖的冰美式。

问她怎样不吃,她苦笑着摇摇头:“糖尿病。”

我百思不得其解,年纪轻轻的她,怎样会患上这种病。

本来,结业后的她,进了一家事极彩娱乐在线平台-原创40岁章子怡吃泡面上热搜:废掉一个人最好的方法,便是让他认命业单位,成婚生子,过上了安稳的日子。

作业悠闲、老公心爱、又有婆婆带孩子,她的日常爱好变成了吃吃喝喝。

她平常的食谱是这样的。

早餐:一碗稀饭,一份小笼包、一条油条、一个麻球,一个豆沙面包。

午饭:两大碗米饭或一大锅面条,葱油饼,或许各类高热量的汉堡套餐。

下午茶:加了超多芋圆、珍珠、椰果、芝士,一大杯浓稠如粥的奶茶。

晚餐:饭桌上永久都有她独爱的炸马铃薯、烤饼、啤酒、饮料......

落井下石的是,她婆婆觉得,瘦是不健康的标志,只要胖才干旺夫,显出他们家没有亏负儿媳妇,所以常常鼓舞她多吃。

而她每天吃下许多的高碳水化合物,正是导致糖尿病的首恶。

看了她,我不由慨叹:一个人真极彩娱乐在线平台-原创40岁章子怡吃泡面上热搜:废掉一个人最好的方法,便是让他认命实的废掉,便是从认命开端。

你不再办理身段,每天胡吃海塞、丝毫不运动,任肥壮和疾病找上门来;

你抛弃了提高自己,每天上班摸鱼,下班打游戏、刷短视频,过得空无又无力;

你觉得结完婚生完孩子,自己的终身也就这样了,没必要寻求什么改动。

就这样,你栗六庸才,浑浑噩噩,变成了自己从前最厌烦的那类人。

04

心理学上有个词,叫习极彩娱乐在线平台-原创40岁章子怡吃泡面上热搜:废掉一个人最好的方法,便是让他认命得性无助。

指的是,阅历了几回波折和失利,逐渐损失决心、妄自菲薄、终究认命。

就像许多人去缅甸旅行,会看到大象被栓在一个很小的木桩上。

它们完全不尝试着挣脱,每次到了绳子的鸿沟,就停下了。

大象的主人说:在大象很小的时分,就把他们拴在木桩上。

那时分它们日夜扯动木桩,却无法挣脱。

慢慢地,它们就认命了,觉得自己一辈子就只能这样了。

所以,即便到了之后,它们有才能挣脱的时分,它们也不再尝试了。

这像不像对日子退让、不再寻求改动的咱们?

太多90后,拿佛系当托言,不断地退让、认命;

而另一边,那些自律到极致、对自己要求苛刻的人,却都活出了开挂的人生。

就像48岁的雪姨,从前一度爆肥30斤,离婚带娃,现在的她却美得令人惊叹。

她保持身段的办法很简略,便是靠尽力和意志。

即便作业很忙,她仍一周会去2、3次的健身房;

饮食方面清淡又养分均衡,以青菜为主,不暴饮暴食。

“管住嘴,迈开腿”是48岁的她保持身段的仅有诀窍。

又像60岁凭着美丽动听的背影频上热搜的杨丽萍。

为了能在舞台上出现最完美的舞姿,几十年如一日地操控着饮食。

而她所谓的放纵,便是把“一片苹果”,变成“一整个苹果”这种程度。

她毫不勉强地献身了一些常人的高兴,因为肝癌症状她只想一日子得高雅、充分。

还有51岁的萧蔷,穿戴简略的白T和短裙,四肢纤细好像少女。

完美身段的背面,亦是健身房里日复一日的汗水。

只要自律,才干让一个人活得毫无年纪感。

三岛由纪夫说:“人生只要这么一回,为何不多加爱惜时间短无常的身躯,予以训练雕刻呢。”

只要汗水不会变节你。

从今天起,健康饮极彩娱乐在线平台-原创40岁章子怡吃泡面上热搜:废掉一个人最好的方法,便是让他认命食、恰当训练、规则作息,不再拿“认命”当托言,而是尽力活出最好的自己。

共勉。

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